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Rédacteur : docteur Romain GUILHERME
Mise à jour le 25 novembre 2012.
Références Bibliographiques:
- GD shapiro et al., Emerging risk factors for postpartum depression: serotonin transporter genotype and omega-3 Fatty Acid status, Nov 2012, Can J Psychiatry
- Agence France Presse, Les oméga 3 limitent le risque de dépression postpartum, Jean-Luc Nothias - le 16/11/2012, Le Figaro santé.
Ainsi Gabriel Shapiro explique :«La littérature scientifique démontre qu'il pourrait exister une corrélation entre la grossesse, les oméga 3 et les réactions chimiques permettant à la sérotonine, une molécule qui régularise l'humeur, d'être transmise à notre cerveau» .
Or, nous savons que le niveau d'oméga 3 diminue chez la mère durant sa grossesse et reste bas au moins jusqu' à six semaines après la naissance de l'enfant.
Tout en restant prudent, et en précisant le caractère préliminaire de cette étude, Gabriel Shapiro ajoute «Certaines femmes pourraient donc gagner à augmenter leur apport en oméga 3 aux niveaux recommandés»
Des oméga 3 contre la dépression postpartum
Un taux trop bas d'oméga 3 chez la jeune maman pourrait être en cause dans le déclenchement du baby blues et de la dépression post-accouchement (dépression du post-partum) selon une étude menée par le docteur Gabriel Shapiro, de l'Université de Montréal et du Centre de recherche du CHU Sainte-Justine.
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